PARINGIN – Menjaga kesehatan adalah investasi jangka panjang yang harus menjadi prioritas setiap individu. Anggota DPRD Kabupaten Balangan, Fathurrahman, aktif mengajak masyarakat untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas harian guna mencapai hidup yang lebih sehat dan produktif.
Sebagai bentuk nyata dari ajakannya, Fathurrahman rutin bermain badminton bersama warga setempat. Baginya, olahraga bukan sekadar menjaga kebugaran fisik, tetapi juga berperan penting dalam meningkatkan kesehatan mental dan kualitas hidup secara keseluruhan.
“Saya selalu menyempatkan diri untuk berolahraga, terutama badminton. Selain menjaga kebugaran, ini juga menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan kesehatan secara menyeluruh,” ujar Fathurrahman, Selasa (25/2/2025).
Ia menambahkan bahwa olahraga memiliki banyak manfaat, termasuk meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Selain itu, aktivitas fisik juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan energi, sehingga seseorang bisa lebih produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Fathurrahman menekankan bahwa olahraga tidak harus berat atau memerlukan peralatan khusus.
“Cukup dengan berjalan kaki, bersepeda, atau bermain olahraga ringan seperti badminton sudah bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan,” katanya.
Sebagai figur publik, ia ingin memberikan contoh nyata bahwa menerapkan gaya hidup sehat harus menjadi kebiasaan.
“Dengan tubuh yang sehat, kita bisa lebih semangat, lebih produktif, dan tentunya lebih bahagia. Jangan tunggu sakit baru sadar pentingnya kesehatan. Mari mulai bergerak sekarang!” ajaknya.
Dengan inisiatif ini, Fathurrahman berharap semakin banyak masyarakat Balangan yang aktif berolahraga dan menjadikannya sebagai bagian integral dari kehidupan sehari-hari, demi masa depan yang lebih sehat dan berkualitas.[martino]
